Выбрать и купить справку недорого только у нас
Удар в волейболе Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Техника одного из важнейших ударов в волейболе включает  5 элементов: разбег – напрыгивание – прыжок – вынос рук – удар.  Разбег идет в 2 шага, первый -медленный ( для выбора направления), второй более быстрый (ускорение).
Часто  при нападающем ударе в волейболе с передней линии, волейболистам приходится тормозить разбег. Затем локоть бьющей руки нужно максимально поднять вверх. Удар осуществить ладонью, а отведенной назад кистью накрыть мяч и направить его в пол под углом, который зависит от высоты съема над сеткой. Очень важно, чтобы в момент удара бьющая рука полностью выпрямилась в локте. Выход на пасуемый мяч происходит таким образом, чтобы мяч при ударе в волейболе оказался перед нападающим на расстоянии примерно около половины руки, но не за головой.  
Считается идеальной техникой в выполнении нападающего удара - когда после удара рука  в локте совершенно прямая, кисть смотрит точно вниз, словно стремясь достать запястье.     Самый сильный удар - "по ходу", то есть, по направлению разбега.  Перевод "по линии" для того, чтобы обойти блок, возможен двумя способами: без поворота туловища  и с разворотом туловища. При высоком съёме мяча правша  способен, развернув туловище, пробить выраженного "косача" и нанести удар по мячу справа.  На подготовку совершения нападающего удара направлены все предыдущие действия игроков, цель которых - выигрыш очка в свою пользу. И только от точности нападающего удара зависит, достигнет ли его выполнение своей победной цели. Это один из сложнейших элементов волейбола.
 
< Пред.   След. >