Как из огромного разнообразия моделей разных фирм выбрать подходящий мяч для волейбола и начать играть в эту увлекательную игру? Во-первых, необходимо изучить его характеристики, Подробнее...

Прежде чем купить кроссовки для волейбола, нужно знать как устроена человеческая стопа и как она работает при игре. Важнейшая функция стопы в волейболе это амортизация  и прыжок. Подробнее...   Назначение нападающего удара в волейболе сокрыто в самом его названии. Высота волейбольной сетки требует четкого выполнения ударов в прыжке. Подробнее...   Нападающий удар является одной из техник игры в волейбол. Это прием атаки, который заключается  в перебивании мяча одной рукой выше верхнего края сетки, на сторону противника. Подробнее...    Как и в большинстве видов спорта тренировки по волейболу должны содержать силовые упражнения. Сила - непреложный компонент успешности в волейболе. Подробнее...   Освоение каждого технического приема в волейболе должно быть последовательным. Общие и специальные знания — необходимая предпо­сылка освоения тактических приемов в волейболе. Подробнее...   В волейболе существует несколько тактик. Одна из тактик волейбола - тактика защиты. Защитник должен уметь  предугадать атаку противника и точно выбрать место своих защитных действий. Подробнее...   Передача в волейболе - технический прием, с помощью которого мяч направляется партнеру или на сторону противника. Различают передачи над собой, вперед и назад. Траектории различают по длине: короткие передачи - в соседнюю зону ; длинные – через зону и укороченные – в свою зону. Подробнее...   Техника одного из важнейших ударов в волейболе включает  5 элементов: разбег – напрыгивание – прыжок – вынос рук – удар.  Разбег идет в 2 шага, первый -медленный ( для выбора направления), второй более быстрый (ускорение). Подробнее...   В процессе разучивания стойки при занятиях волейболом наиболее частыми ошибками являются: скованность ног, их неправильное положение, слишком большой наклон тела и чрезмерное напряжение в коленях. Все эти явления мешают правильному приему мяча и рациональному перемещению игроков. Подробнее...   При совершенствовании защитной методики волейбола, и особенно приемов нападающих ударов, как правило, игроки очень утомляются, поскольку достаточно велика физическая нагрузка, да и нервная система постоянно напряжена. Подробнее...

<< В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > В конец >>

Всего 1 - 11 из 53