Выбрать и купить справку недорого только у нас
Исправление ошибок во время занятий волейболом Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
В процессе разучивания стойки при занятиях волейболом наиболее частыми ошибками являются: скованность ног, их неправильное положение, слишком большой наклон тела и чрезмерное напряжение в коленях. Все эти явления мешают правильному приему мяча и рациональному перемещению игроков.
Во время занятий волейболом ошибки с правильным положением рук усложняют траекторию передачи мяча. Слишком высоко поднятые руки (выше уровня глаз) будут закрывать мяч. Кроме того грубой ошибкой является чрезмерный наклон назад.
Благодаря правильному руководству тренера ошибки могут быть вовремя устранены. Замечательно, если во время занятий волейболом в качестве объяснений используются соответствующие иллюстрации. Также неплохого результата можно добиться методом самоконтроля игроков перед зеркалом. А в процессе групповых занятий помогает проведение взаимоконтроля между парами игроков.
Устранением ошибок необходимо заниматься в самом начале, в процессе тренировочных игр и занятий, для правильного усвоения игроками изучаемых навыков. К разучиванию правильной стойки нужно приступить уже во время выполнения первых упражнений по перекидыванию мяча. Отработка правильных стоек может быть включена в любую часть занятия, кроме разминки, однако иногда допускается повторение в разминке уже разученных стоек.
 
< Пред.   След. >